Von Yoga, Atmung, Meridianen und Gefühlen – Teilnehmerbericht März

Von Erdmuthe:

Was das mit Polyamourie zu tun haben könnte, wollte ich gern erfahren.

Warmmachen war nötig, denn die 6 angebotenen Partnerübungen hatten es in sich.
Dehnen, strecken, überstrecken, halten und gut atmen , das waren unsere Aufgaben. Gegenseitige Unterstützung und auch aufmerksame Kontrolle durch Cindy und Stefan war dringend nötig, denn ältere TeilnehmerInnen, wie ich, wollen immer gerne und machen dann, müssen aber gut auf sich achten, oder auch aussteigen, wenn es nicht geht.
Ich konnte soweit alles mitmachen, habe sicher die Zeiten von 3 Minuten noch weit unterschritten, konnte aber genug Körperaktivierung spüren.
Mir war es im Raum oft zu unruhig, insbesondere auch das stöhnende laute Atmen hat mich irritiert. Mir kamen dann immer ganz andere lustvolle Tätigkeiten in den Sinn, bzw. solche Fernseh-Geburtsszenen, die ich ganz furchtbar finde und keins meiner Kinder so gekriegt habe!
Nach den Übungen folgte ein weiterer spannender Teil:
1.) Erklärungen von Cindy.
Dank an sie für all das 🙂 – mit Meridianen arbeite ich auch sonst viel, alternativmedizinisch. Dass es da auch um Gefühle geht, ist doch einfach wunderbar.
2.) Austausch
……darüber, was nach den Übungen bei den anderen und mir zu spüren war.
Wachheit, Klarheit, Wärme, Zufriedenheit, Weichsein, Weite, Offenheit.
3.) Begegnungen
….spüren der Nähe und Verbundenheit mit Christian und auch Ronja. Bei mir hat das noch tagelang angehalten. Davon gerne MEHR.

Übrigens: Besonders die Schulterpartie hat mir ganze Romane erzählt und mir gezeigt, dass da einige Baustellen sind. Wie haben das denn andere erlebt?
Und es kamen immer weiter ganz deutlich Gefühle zutage:
viel Herzensoffenheít wegen des wunderbaren Umfangenseins in Liebe,
viel Traurigkeit und Enttäuschung, Lebensfreude und Sehnsucht, und auch tiefe Trauer. Irgendwie hat sich das ganze Leben abgebildet.

 

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